Stavolta propongo un piatto molto veloce ed estremamente semplice che però non ho mai fatto prima di oggi: le sogliole alla mugnaia.
Dal pescivendolo prendo due sogliole di quasi 350 g l'una, che mi faccio pulire e spellare.
A casa le sciacquo di nuovo e le asciugo bene. Dopo di che le infarino bene da entrambe le parti e le metto a cuocere in una padella antiaderente con un poco di olio.
Quando le giro, dopo 4 - 5 minuti, aggiungo il sale ed anche qualche pezzetto di burro.
Le giro ancora un paio di volte con molta delicatezza per non romperle ed aggiungo abbondante succo di limone.
Dopo pochi minuti il piatto è pronto: saporito, delicato e molto appetitoso.
Colgo l'occasione per augurare a tutti un sereno 2016!
Mio marito le adora fatte così :-) Bravissimo Andrea e complimenti anche x i tuoi interessi..ti mantieni giovane ^_^
RispondiEliminaNe approfitto x farti i miei migliori auguri di felice 2016 <3
Grazie Consuelo, un augurio particolare anche al tuo piccolo (!) maritino!
EliminaUahuuuuuuuuuuuuuuuuu, ma questa è assolutamente una ricetta alla mia portata !^_^
RispondiEliminaUn sorriso e tanti cari auguri per un 2016 sereno.
Cri
Ma sì, Nair, questo lo puoi fare benissimo! Devi solo stare attenta a non romperlo tutto quando lo giri, perché da cotto è molto fragile.
EliminaUn saluto carissimo e una carezza a Jo
Ciaooo buon proseguimento nel 2016 salute e serenità il resto verrà senz'altro.
RispondiEliminaBuonoooo mio marito adora le sogliole alla mugnaia (a me non piace questo pesce) al posto del limone ci metto il vino ora proverò cosi. Grazie e buona domenica.
Ciao Edvige! Salute e serenità sono le cose più importanti, se arriva dell'altro sarà ben accolto!
EliminaIo sono vegana però seguirò ugualmente perchè ho letto che hai un genero vegetariano, quindi siamo quasi parenti ;-)
RispondiEliminaBuon 2016 di vero cuore <3
Ops ti seguirò...
EliminaRiabbraccio
Hai ragione Anna, quando viene mio genero faccio piatti vegetariani per tutti. A volte sono adatti anche per i vegani. Un caro abbraccio
EliminaSemplicemente deliziose queste sogliole Andrea, leggere e delicate, perfette per le post abbuffate di questi giorni!
RispondiEliminaSì, dopo le grandi mangiate di queste feste un piatto leggero ci vuole!
Eliminavero! Mi spiace vederti sempre meno su questi schermi. Come mai? :(
RispondiEliminaTi auguro un buon 2016, pieno di passioni e cucina!
Sei molto gentile, cara Manuela! Oltre a fare il nonno, cerco di tenermi aggiornato su alcuni argomenti tecnologici: windows10, nuovi smartphone, fotocamere ed obiettivi, ecc. Un caro abbraccio
EliminaFatte, cotte e mangiate, per la sera del mio ritorno al lavoro!
RispondiEliminaBuon 2016 con tante buone ricette :-).
Ma quanto sono contento...! Un abbraccione forte forte
EliminaDa buona livornese, è una delle prime ricette che ho letto sul tuo blog. La cucinerò sicuramente questa settimana (per la prima volta!) Grazie dei preziosi consigli, spero di non combinare pasticci :-P !
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